Il fulcro della ginnastica e' un lettino basso di legno (Reformer) su cui scorre un carrello e a cui sono attaccate delle molle a resistenza variabile: il paziente si puo' mettere supino, prono, in ginocchio, o in piedi a seconda dell'esercizio che deve svolgere. Il Reformer si puo' modificare a seconda delle esigenze aggiungendo pezzi che servono per il movimento delle braccia, oppure piattaforme per i piedi. "I movimenti guidati consentono di muovere il corpo in maniera simmetrica, di distendere i muscoli del bacino e nello stesso tempo di tonificare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale," conclude Foster.